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                  这些居然不是零食而是药,你知道吗?

                  发表时间:2018-02-14 18:35 来源:沈阳药科大学研究生教育网

                  乌梅属于中医里的酸味药◇◎,可以生津№┳■◆,夏天解暑常用●┳◆,因为夏天出汗多■△,消耗也多△┳╃,酸味的药物有收敛的作用●◆◆◆, 所以乌梅可以减少出汗对人体的过分消耗●┳◆。

                  2、陈皮:治疗腹胀

                  每天吃4个无花果干可满足四分之一的铁日需求量┯№╀,有助于防止贫血■△。无花果干与富含维生素C的橙汁一起食用◇◆※◎,更有利于身体对素食中铁的吸收△┳╃。

                  1、大枣:治疗便秘

                  不要私存┯§◎,放到圈子里┲●◇,让更多人知道吧!

                  5、乌梅:治疗高血压

                  7、无花果干:治疗贫血

                  4、樱桃干:治疗痛风

                  6、杏干:治疗高血压

                  樱桃中富含花青素△●※,对关节炎、痛风具有很好的治疗效果●◆◆◆。建议每天吃两次樱桃干■┳╂※╃,每次约132克┯№╀。

                  杏干的钾含量是香蕉的3倍╂●┲,而钾具有降低血压的功效◇◆※◎。美国疾控中心的一项近期研究发现※◇┳,钾的摄入量大于钠的摄入量╃■┳,有助于预防高血压和心脏病┯§◎。

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                  许多人认为吃零食只有坏处┲┯◎△┲,没有好处┯◆◎╃,但其实呢■§★┯,有些零食不仅好吃※※※△,而且还能帮助治疗某些疾病◆■╃,小伙伴们知道吗?小编今天就告诉你们一些好吃的零食而且可以治疗疾病的零食吧┲●◇。

                  超市里用陈皮做的零食很多◇┳※,挑选那种腌制不太复杂◇╃◆,添加料相对少的§◇╀△◆,从外形上可以清楚看出是陈皮的╂△■◎,最适合治疗吃了油腻或者凉的食物之后╃№,胃中的饱胀呆闷湿★┲№△,就是饮食油腻寒凉导致的△■◆┲,是代谢不出去的废物★╃★,如果之前你的脾胃就不强壮●§§,湿就更容易形成┲◇╂,这个时候可以吃点陈皮╃┯◎,因为陈皮有理气化湿的作用●╂╀╀,经常是一包陈皮的零食吃下之后╂△※△,打嗝嗳气就顺畅了┳◆┲,胃里的堵闷感也减轻了╃┳★┲,甚至不用因此吃药△●※。

                  3、葡萄干:治疗骨质疏松

                  葡萄干富含硼┯┳,有助于降低绝经妇女骨质流失的危险■┳╂※╃。葡萄干可与富含钙的酸奶一起吃╂┲№╂,效果更好╂●┲。

                  人们都觉得大枣是补血的§◇╂◎■,其实※╀■§,它的通便效果比补血效果更明显※◇┳。因为大枣的纤维素丰富╃┲※,特别是没有煮过的枣◇※◇§┳,而很多便秘的人是因为血虚◇◇△┲┳,中医的血虚还包括气虚的意思╃■┳。气血虚的人是容易便秘的■╂●,其中一个原因是肠道蠕动无力■◎┯,大枣的补气补血作用№╂╀╂,和它丰富的纤维素┲┲,正好帮助这类人解决便秘问题※╀,每天能吃七八个大枣◎◆,这个效果就可以达到了┲┯◎△┲。

                  当你读完本篇文章时◎■┯★,你有2个选择: 1.你可以将它传扬出去┳№§△★,传播一些积极正面的信息╃┯◆,让世间多一点爱┯◆◎╃。 2.你也可以根本不去理会它★◇◎╀,就像你从未看见一样■§★┯。

                  ┳■◆,※※※△。

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