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                  今天吃什么每天想真麻烦,送您一周菜谱,不用每天想吃什么

                  发表时间:2018-05-18 00:09 来源:沈阳药科大学研究生教育网

                  作为下酒菜是相当不错呢

                  蒜瓣适量

                  将晒兰肉倒进去稍微翻炒

                  香煎杏鲍菇

                  加入四季豆翻炒┲┯╀。

                  豆角掐头去尾◆◎╂┯△,切成段╂╂§。

                  需要材料-

                  下适量清水、生抽和盐╂◎△。

                  放入沸水中汆烫2分钟■╃△§★。

                  撒上葱花出锅

                  豆角半斤

                  糖适量

                  炒出红油

                  蒜头切碎╃┲※。

                  小米椒5g

                  成品◇※◆§┳。

                  放入老抽、生抽、淀粉和盐中火收汁

                  准备食材◇◆△╀┳。

                  生抽10g

                  盐适量

                  放入芹菜一起翻炒至断生

                  辣椒适量

                  生抽适量

                  id="mp-editor">

                  步骤-

                  红辣椒1个

                  需要材料-

                  盐适量

                  老抽3g

                  大火煮开后加水淀粉勾芡△┯◎。

                  晒兰肉400克

                  豆瓣酱一勺

                  热锅起油放入杏鲍菇片煎2-3分钟后再翻身继续煎2-3分钟

                  出锅摆盘△◇★。为了颜色好看可以加些红辣椒№┯。

                  小米椒和香葱切小段

                  肉末炒豆角

                  另起锅№§,煸炒红辣椒

                  放入小米椒翻炒均匀

                  杏鲍菇500g

                  一进入夏季■※△◎,豆角、四季豆都会大量成熟△╂◆,趁着刚上市的四季豆鲜嫩无筋┳■△,赶紧先尝为快!

                  放入肉末炒匀┯■╀┲。

                  食材都准备好╂◆,晒兰肉切成与芹菜差不多粗细的条状§◆╀§※,红辣椒和姜切丝╂△△◎,大蒜切末

                  转小火╃●,加入一勺豆瓣酱

                  小葱5g

                  将晒兰肉盛出来备用

                  芹菜炒晒兰肉

                  肉末加盐糖生抽胡椒粉生粉拌匀静置半小时以上№■。

                  油锅烧热№╀●△╃,爆香姜蒜

                  锅中放油■◆╀┲,下蒜末爆香┳◇※。

                  姜丝适量

                  需要材料-

                  油适量

                  步骤-

                  胡椒粉适量

                  杏鲍菇切0.5cm左右厚片╃★,然后改十字花刀

                  今天吃素菜◎§┳,来煎个蘑菇吧

                  芹菜300克

                  撒入盐

                  步骤-

                  蒜末少许

                  捞出沥干水分备用◇■┯№。

                  将晒兰肉倒进去┲◇┯,翻炒均匀即可

                  水淀粉适量

                  淋入少许水╂◇,烧至微微收汁

                  肉末2两

                  装盘◎┯╃╃,完成

                  盐一撮

                  小贴士-晒兰肉已经含盐了╂§※§№,炒至的时候不要再放盐◆┲╃╂,但是芹菜上面需要撒点盐才入味┳№§§★。

                  №┲◇,★╂┯※┯。

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